Prix
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE
ACTIVITÉS (SORTIES, SOIRÉES, REPAS)
ACTIVITÉS (SORTIES, SOIRÉES, REPAS)
Activités sociales et culturelles
Activités sociales et culturelles
Cuisin'ARO

1110 - Cuisin'ARO

CUISIN'ARO

Mardi 13 sept. 2022 de 9:00 à 12:00

Mardi 20 sept. 2022 de 9:00 à 12:00

Mardi 27 sept. 2022 de 9:00 à 12:00

+11 autres dates

20,00 $
CHANTONS ENSEMBLE
CHANTONS ENSEMBLE
THÉÂTRE AROBAS - Production 2022
THÉÂTRE AROBAS - Production 2022

WHIST MILITAIRE (AU PROFIT DE LA FONDATION POUR LES AÎNÉS DE L'OUTAOUAIS)
WHIST MILITAIRE (AU PROFIT DE LA FONDATION POUR LES AÎNÉS DE L'OUTAOUAIS)
DON - GRANDS-PARENTS D'UN JOUR
DON - GRANDS-PARENTS D'UN JOUR

FÊTE DE NOËL

En novembre prochain, l'ARO organisera son souper traditionnel et invitera plus de trente familles défavorisées, avec leurs enfants à venir festoyer. Clown, repas et surprises les attendront. Nous offrirons aux enfants un livre en cadeau et aimerions aussi pouvoir acheter une petite surprise à chacun et chacune.  C’est pour cette raison que nous vous invitons à faire un don de : 15 $, 25 $, 50 $ ou 100 $. Vous pouvez le faire par Internet, par chèque, ou directement à nos bureaux. Vous pouvez également acheter un livre et l'apporter à nos bureaux.

Merci pour votre perpétuelle générosité!


France Caouette, directrice générale

ARTS, ARTISANAT ET MUSIQUE
ARTS, ARTISANAT ET MUSIQUE

Portrait de la nature

1203 - Portrait de la nature

Mardi 13 sept. 2022 de 13:00 à 16:00

Mardi 20 sept. 2022 de 13:00 à 16:00

Mardi 27 sept. 2022 de 13:00 à 16:00

+7 autres dates

165,00 $
Peinture acrylique (DÉBUTANT)

1204 - Peinture acrylique (DÉBUTANT)

Mardi 13 sept. 2022 de 13:00 à 16:00

Mardi 20 sept. 2022 de 13:00 à 16:00

Mardi 27 sept. 2022 de 13:00 à 16:00

+7 autres dates

165,00 $
ATELIER DE JEU 3

1206 - ATELIER DE JEU 3

Jeudi 15 sept. 2022 de 13:30 à 15:30

Jeudi 22 sept. 2022 de 13:30 à 15:30

Jeudi 29 sept. 2022 de 13:30 à 15:30

+3 autres dates

78,00 $
ATELIER DE JEU 1

1207 - ATELIER DE JEU 1

Jeudi 3 nov. 2022 de 13:30 à 15:30

Jeudi 10 nov. 2022 de 13:30 à 15:30

Jeudi 17 nov. 2022 de 13:30 à 15:30

+3 autres dates

78,00 $
Peinture à la spatule

1209 - Peinture à la spatule

Vendredi 16 sept. 2022 de 9:15 à 11:45

Vendredi 23 sept. 2022 de 9:15 à 11:45

Vendredi 30 sept. 2022 de 9:15 à 11:45

+7 autres dates

137,50 $
Tricotin

1212 - Tricotin

Mardi 25 oct. 2022 de 9:00 à 12:00

17,00 $
CONFÉRENCES
CONFÉRENCES
NOUVEAU SERVICE EN KINÉSIOLOGIE
NOUVEAU SERVICE EN KINÉSIOLOGIE

NOUVEAU Consultation individuelle en kinésiologie

 

Nous sommes heureux de vous offrir une nouvelle façon de prendre soin de votre santé ! Travailler avec une kinésiologue qui vous mettra au centre de son intervention afin de vous permettre de bouger selon vos valeurs, vos objectifs et votre condition de santé. Savez-vous que plusieurs assureurs sont en mesure de rembourser les services en kinésiologie ? Un reçu d’assurance pourra vous être remis lors de la première rencontre.
Les deux premières rencontres sont obligatoires (120 $ pour ces deux rencontres)

Première rencontre (1h)

  • Discussion pour mieux vous connaître et établir des objectifs qui vous tiennent à cœur
  • Prise de mesures santé (Pression artérielle, fréquence cardiaque à l’entraînement et au repos, etc.)
  • Évaluation cardiovasculaire (test de marche ou test d’escalier ou autres adaptés pour vous)
  • Évaluation musculaire (force, endurance, coordination, proprioception, déséquilibres, douleurs, amplitudes articulaires)
  • Observation et analyse de votre posture avec et sans mouvement

 

Deuxième rencontre (1h)

  • Analyse et remise des résultats de l’évaluation
  • Élaboration des stratégies pour implémenter des comportements actifs et des saines habitudes de vie dans votre quotidien
  • Remise d’un programme d’exercices personnalisé à vos objectifs de réadaptation ou de performance

à effectuer avec la kinésiologue ou à la maison de façon autonome

  • Nous allons prendre le temps d’effectuer sécuritairement et correctement les exercices du programme

 

SUITE AUX DEUX RENCONTRES OBLIGATOIRES, il vous est possible de continuer les consultations de deux façons :

 

  1. Payer pour un lot de six (6) rencontres individuelles supplémentaires afin de continuer le travail avec la kinésiologue en privé, en plus d’obtenir un deuxième programme d’exercice et une deuxième évaluation de la condition physique. (240 $)
  2. Payer pour un lot de six (6) rencontres semi-privées afin de travailler avec la kinésiologue en petit groupe, en plus d’obtenir un deuxième programme d’exercices et une évaluation de la condition physique, personnalisés au groupe. (180 $)

 

**Le kinésiologue n’est pas là pour diagnostiquer vos problèmes ou pour traiter directement une blessure. Si croyez souffrir d’une maladie ou d’une blessure importante, consultez votre médecin AVANT afin d’obtenir son «OK» pour bouger en toute sécurité.**

 

Formatrice : Olivia Bouffard, Kinésiologue accréditée de la Fédération des Kinésiologues du Québec.

Suivi individuel de 6 rencontres

1302 - Suivi individuel de 6 rencontres

Mercredi 14 sept. 2022 de 8:00 à 16:00

Mercredi 21 sept. 2022 de 8:00 à 16:00

Mercredi 28 sept. 2022 de 8:00 à 16:00

+8 autres dates

240,00 $
Suivi semi-privé de 6 rencontres

1303 - Suivi semi-privé de 6 rencontres

Mercredi 14 sept. 2022 de 8:00 à 16:00

Mercredi 21 sept. 2022 de 8:00 à 16:00

Mercredi 28 sept. 2022 de 8:00 à 16:00

+8 autres dates

180,00 $
COURS D'EXERCICES PHYSIQUES
COURS D'EXERCICES PHYSIQUES
VIACTIVE Tonus - Lundi (10 h 45)

1501 - VIACTIVE Tonus - Lundi (10 h 45)

Lundi 12 sept. 2022 de 10:45 à 11:45

Lundi 19 sept. 2022 de 10:45 à 11:45

Lundi 26 sept. 2022 de 10:45 à 11:45

+8 autres dates

Gratuit
VIACTIVE Matinal - Mardi (9 h)

1502 - VIACTIVE Matinal - Mardi (9 h)

Mardi 13 sept. 2022 de 9:00 à 10:00

Mardi 20 sept. 2022 de 9:00 à 10:00

Mardi 27 sept. 2022 de 9:00 à 10:00

+8 autres dates

Gratuit
VIACTIVE PLUS - Jeudi (10 h 45)

1505 - VIACTIVE PLUS - Jeudi (10 h 45)

Jeudi 15 sept. 2022 de 10:45 à 11:45

Jeudi 22 sept. 2022 de 10:45 à 11:45

Jeudi 29 sept. 2022 de 10:45 à 11:45

+8 autres dates

Gratuit
POUND® - Jeudi (13 h 15)

1508 - POUND® - Jeudi (13 h 15)

Jeudi 15 sept. 2022 de 13:15 à 14:15

Jeudi 22 sept. 2022 de 13:15 à 14:15

Jeudi 29 sept. 2022 de 13:15 à 14:15

+7 autres dates

83,00 $
Zumba Gold - Jeudi (9 h)

1512 - Zumba Gold - Jeudi (9 h)

Jeudi 15 sept. 2022 de 9:00 à 10:00

Jeudi 22 sept. 2022 de 9:00 à 10:00

Jeudi 29 sept. 2022 de 9:00 à 10:00

+8 autres dates

77,00 $
Qi gong - Lundi (9 h 30)

1524 - Qi gong - Lundi (9 h 30)

Lundi 12 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

Lundi 19 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

Lundi 26 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

+8 autres dates

121,00 $
Qi gong - Vendredi (9 h 30)

1525 - Qi gong - Vendredi (9 h 30)

Vendredi 16 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

Vendredi 23 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

Vendredi 30 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

+8 autres dates

121,00 $
Posture et mouvements

1527 - Posture et mouvements

Lundi 19 sept. 2022 de 13:30 à 15:30

Lundi 26 sept. 2022 de 13:30 à 15:30

Lundi 3 oct. 2022 de 13:30 à 15:30

+8 autres dates

132,00 $
La méthode Feldenkrais

1528 - La méthode Feldenkrais

Jeudi 15 sept. 2022 de 14:00 à 15:30

Jeudi 22 sept. 2022 de 14:00 à 15:30

Jeudi 29 sept. 2022 de 14:00 à 15:30

+8 autres dates

116,00 $
CULTURE GÉNÉRALE
CULTURE GÉNÉRALE
Histoire du théâtre

1600 - Histoire du théâtre

Mardi 13 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

Mardi 20 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

Mardi 27 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

+7 autres dates

110,00 $
Atelier d'Improvisation

1603 - Atelier d'Improvisation

Lundi 12 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

Lundi 19 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

Lundi 26 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

+7 autres dates

30,00 $
TECHNOLOGIE
TECHNOLOGIE
Informatique
Informatique
LANGUES ET LETTRES
LANGUES ET LETTRES
ESPAGNOL-Débutant 1

1801 - ESPAGNOL-Débutant 1

Mercredi 14 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Mercredi 21 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Mercredi 28 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

+8 autres dates

154,00 $
ESPAGNOL-Débutant 2

1802 - ESPAGNOL-Débutant 2

Mercredi 14 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

Mercredi 21 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

Mercredi 28 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

+8 autres dates

154,00 $
ESPAGNOL-Débutant 3

1803 - ESPAGNOL-Débutant 3

Mardi 13 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

Mardi 20 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

Mardi 27 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

+8 autres dates

154,00 $
ESPAGNOL-Débutant 4

1804 - ESPAGNOL-Débutant 4

Mardi 13 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Mardi 20 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Mardi 27 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

+8 autres dates

154,00 $
ESPAGNOL-Intermédiaire 1

1805 - ESPAGNOL-Intermédiaire 1

Mardi 13 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Mardi 20 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Mardi 27 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

+8 autres dates

154,00 $
ESPAGNOL-Intermédiaire 2

1806 - ESPAGNOL-Intermédiaire 2

Mardi 13 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

Mardi 20 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

Mardi 27 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

+8 autres dates

154,00 $
ESPAGNOL-Intermédiaire 3

1807 - ESPAGNOL-Intermédiaire 3

Mercredi 14 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

Mercredi 21 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

Mercredi 28 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

+8 autres dates

154,00 $
ESPAGNOL-Avancé 1

1808 - ESPAGNOL-Avancé 1

Jeudi 15 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Jeudi 22 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Jeudi 29 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

+8 autres dates

154,00 $
ESPAGNOL-Perfectionnement

1809 - ESPAGNOL-Perfectionnement

Jeudi 15 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

Jeudi 22 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

Jeudi 29 sept. 2022 de 13:10 à 15:40

+8 autres dates

156,00 $
ITALIEN-Débutant

1810 - ITALIEN-Débutant

Lundi 12 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Lundi 19 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Lundi 26 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

+7 autres dates

165,00 $
ITALIEN-Conversation débutant

1811 - ITALIEN-Conversation débutant

Vendredi 16 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Vendredi 23 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

Vendredi 30 sept. 2022 de 9:10 à 11:40

+7 autres dates

165,00 $
LES CLUBS DE L'ACADÉMIE
LES CLUBS DE L'ACADÉMIE

*** La carte de membre est obligatoire pour faire partie des différents clubs à l'ARO.***

Club ARO'mitié

1902 - Club ARO'mitié

Vendredi 16 sept. 2022 de 13:30 à 15:30

Vendredi 14 oct. 2022 de 13:30 à 15:30

Vendredi 11 nov. 2022 de 13:30 à 15:30

+1 autre date

10,00 $
Club de billard

1904 - Club de billard

Lundi 12 sept. 2022 de 10:00 à 12:00

Lundi 19 sept. 2022 de 10:00 à 12:00

Lundi 26 sept. 2022 de 10:00 à 12:00

+10 autres dates

Gratuit
Club de lecture

1905 - Club de lecture

Vendredi 9 sept. 2022 de 9:30 à 11:30

Vendredi 14 oct. 2022 de 9:30 à 11:30

Vendredi 11 nov. 2022 de 9:30 à 11:30

+7 autres dates

10,00 $
ACADÉMIE DES RETRAITÉS DE L'OUTAOUAIS (ARO)                                                                             
331, boul. Cité-des-Jeunes
Gatineau (Québec)  J8Y 6T3  
Téléphone: 819 776-5052         
Télécopieur: 819 777-5090
Courriel: aro2@videotron.ca
www.academiedesretraites.ca